老师们，同学们：

大家上午好！

今天，我在国旗下讲话的主题是“做个心理健康的孩子”。

一个人的健康包括两个方面：一个是身体健康，一个是心理健康。今天我们主要讲心理健康，那么，怎样去判断我们自己的心理是否健康呢？下面，我从我们小学生的学习、人际关系、自我认识、社会适应四方面进行分析，同学们请认真听听，对照自己是否符合心理健康的要求。

第一个方面是学习。

学生的主要任务是学习，心理健康的学生首先是能够学习的，能在学习中获得智慧和能力，并将学习得来的智慧和能力用于进一步的学习上面。

下面是与学习有关的心理健康的标准：

1、是能自我满足。

这里所说的满足感，实际上就是一种学习上成就感。每个人都希望成功。有些学生，对自己的要求过高，一心想成为全班第一、第二，结果总是对自己不满意；而有些学生却不想有所作为，认为反正自己不行，对自己丧失了信心，甘于落后。这种过于强烈和过于落后的学生都不能算是心理健康的学生。因为大部分心理健康的学生都是能在学习中获得自我满足感，从而不断增强自信心。

2、是能排除学习中各种忧虑。

例如：有些学生考试不理想就会很不开心，害怕老师和父母的责备，甚至出现焦虑。结果焦虑过度，甚至害怕回学校，对学习产生逃避的心理。而心理正常的学生虽然在学习中也有烦恼，但会采取积极的方法，会摆脱这一消极情绪。

第二个方面是人际关系：

心理健康的学生既有好朋友，又乐于与人交往，能与父母形成良好亲子关系，与老师形成良好的师生关系，与同伴拥有良好的伙伴关系。我们常发现有些同学喜欢独来独往，把自己封闭起来，这样是不利于自身的健康成长的，希望小朋友们可以多主动和同学、老师亲近。

第三方面是自我认识：

心理健康的学生不但能了解自己，而且能接受自己，接纳自己的不足与缺点，并努力谋求自己的最佳发展，甚至有些同学对自己无法弥补的缺陷，也能安然处之，有时还会自我安慰，而有些同学一次考砸了或做了错事之后，总是极力找各种借口为自己开脱或者不愿意承认自己犯错，这些行为也是不可取的。没有人是十全十美的，

希望小朋友们可以勇于承认自己的不足。

第四方面是社会适应力：

人是生活在现实环境中的，社会适应能力对个人的生活和学习有重要意义，所以心理健康的学生都能了解现实，能在现实生活中找到自己的位置，我们当下的现实位置就是做个好学生、好孩子，如果你沉迷电脑游戏，对现实学习不感兴趣就是社会适应力弱的表现。

这四个方面你都达到健康标准了吗？最后我希望各位同学都能做个心理健康的小学生，享受美好的人生。

谢谢大家！ 

心理健康，关乎你我。让我们关注心理健康，培养积极乐观的心态，正确认识自己，真诚与人交往，勇敢克服困难，微笑面对生活。愿每个队员都能像阳光下的小树那样健康成长，做一个身心健康的阳光少年！